Советы от экспертов как выучить материал без "зубрежки".

Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы и произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
Задать вопрос

Как выучить материал для выступления «на зубок»?

Все мы сталкивались с необходимостью подготовить выступление или презентацию. И каждый раз задавались вопросом «Как выучить без труда и качественно?»

С малых лет нас учат запоминать материал наизусть или другими словами «заучивать».
И еще со школьной скамьи нам известна поговорка «Повторение – мать учения». И мы понимаем, особенно с годами, что данный способ запоминания малоэффективен, а специалисты уже давно скандируют о неэффективности «зубрежки». Повторение должно быть рациональным и четко запланированным.Если у Вас есть два дня на то, чтобы запомнить текст для выступления или презентации, эффективнее будет повторять материал следующим образом:

 • первое повторение — сразу по окончании чтения; 

 • второе повторение — через 20 минут после первого повторения; 

• третье повторение — через 8 часов    после второго;

 • четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.

Желательно, чтобы третье и четвертое повторение было перед сном. Именно в процессе сна происходит сохранение полученной за день информации в долговременной памяти. Обязательное условие: во время повторения Вы не должны быть перенапряженным или сильно уставшим.

Если же время не ограничено, или Вы планируете выступление заранее, или просто хотите запомнить информацию на длительных срок, оптимальным и рациональным будет следующая частотность повторения: 

• первое повторение — сразу по окончании чтения;

• второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения; 

• третье повторение — через 1 день после второго;

• четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;  

• пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения.
  
Помимо повторения, существуют еще способы эффективного запоминания информации, например, составление карт памяти. Необходимый материал можно представить в виде карты, где в середине будет находиться тема, а от нее, как дорожные направления на картах, расходится в разные стороны основные вопросы/аспекты/тезисы/факты Вашего выступления или необходимого материала. Основные правила составление карт памяти:
 • лист бумаги должен быть белым, без клеточек и линий, чтобы не ограничивать ваше сознание и память;
 • меньше слов – больше рисунков: придумайте образы, ассоциации и нарисуйте; таким способом информация лучше запоминается;
• не скупитесь на цвета: карты памяти должные быть цветными и яркими, пусть каждое направление будет другим цветом.  
Составляя карты памяти, Вы качественно и критически прорабатываете информацию, подключаете к процессу запоминания ассоциативное и образное мышление. В результате Вы лучше запоминаете, а во время выступления на одном листе бумаге у Вас наглядно и компактно представлен весь материал. Вам достаточно будет взглянуть на яркую красочную карту памяти, и Вы без труда все вспомните.

Приятного запоминания вам, без скучной и почти всегда бесполезной «зубрежки».
Заказать услугу
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
Вернуться к списку